Volg mij

Personal trainer voor vrouwen bij BigGym Groningen

Word sterker, voel je fitter en vertrouw op jezelf.

Ik begeleid vrouwen bij hun persoonlijke doelen, met 1-op-1 coaching, duo-trainingen en online coaching.

Neem contact op Bekijk de coaching

Mijn aanbod

Coaching voor vrouwen: drie manieren om samen te werken

Kies wat bij jou past. Weet je het nog niet? Dan bespreken we samen welke begeleiding het beste aansluit.

  • 1-op-1 coaching

    Persoonlijke begeleiding met aandacht voor jou en jouw doelen.

  • Duo-trainingen

    Samen met iemand trainen, elkaar motiveren en werken aan jullie eigen doelen.

  • Online coaching

    Begeleiding op afstand om aan jouw persoonlijke doelen te werken.

Mijn verhaal

Van persoonlijke verandering naar een passie voor coaching

Na mijn hbo-opleiding Vaktherapie merkte ik dat ik zelf niet lekker in mijn vel zat. Ik besloot het roer om te gooien en viel op eigen kracht 25 kilo af. Onderweg ontdekte ik mijn passie voor sporten.

Toen ik bij BigGym groepslessen mocht geven en vrouwen ging coachen, ontdekte ik hoe mooi het is om anderen te helpen groeien en te zien hoe hun zelfvertrouwen toeneemt. Dat is waarom ik dit werk doe.

Lees mijn verhaal

Volg mij

Volg mij op Instagram en TikTok voor meer inspiratie en een kijkje in mijn trainingen.

Volg op Instagram Volg op TikTok
Bekijk op Instagram Bekijk op Instagram Bekijk op Instagram

Jouw doelen

Jouw doelen en hoe jij je voelt vormen het vertrekpunt

Bij mij kun je terecht om af te vallen, fitter te worden, kracht op te bouwen en meer vertrouwen te krijgen in je lichaam.

  • Afvallen

    In een tempo dat bij jou past, met aandacht voor hoe je je onderweg voelt.

  • Fitter worden

    Stap voor stap je conditie opbouwen, zodat bewegen steeds vanzelfsprekender wordt.

  • Sterker worden

    Kracht opbouwen met krachttraining en ontdekken wat je lichaam kan.

  • Zelfvertrouwen

    Je goed voelen in je lijf en dat vertrouwen ook buiten de sportschool meenemen.

Jezelf durven zijn

Je hoeft je niet te meten aan een ander. Ik help je om jezelf minder te vergelijken met anderen en je minder te laten leiden door wat anderen van je denken.

Mijn aanpak

Persoonlijk, betrokken en uitdagend

Samen zoeken we je grenzen op en werken we stap voor stap aan vooruitgang, met aandacht voor jouw tempo, wat je lichaam aankan en plezier in bewegen.

Persoonlijk

Jouw doelen en hoe jij je voelt zijn het vertrekpunt. Daar begint alles.

Betrokken

Ik ben oprecht geïnteresseerd in wat jij wilt bereiken en hoe je je onderweg voelt.

Uitdagend

Ik dag je uit om verder te komen dan je zelf voor mogelijk hield, in een tempo dat bij jou past.

Je hoeft jezelf aan niemand te bewijzen. Je doet dit voor jezelf.

Blog

Nieuwste artikelen

Over sporten, krachttraining, motivatie en zelfvertrouwen.

Alle artikelen
BigGym in Groningen, de sportschool waar personal trainer Esmeralda werkt

Waar je me vindt

Personal trainer bij BigGym Groningen

BigGym is een sportschool in Groningen. Ben je op zoek naar een personal trainer (PT) in Groningen? Ik werk bij BigGym, waar ik de kans kreeg om groepslessen te geven en vrouwen te coachen. Daar werk ik samen met vrouwen aan hun doelen.

BigGym Groningen
Protonstraat 26
9743 AL Groningen
Route plannen

Benieuwd welke begeleiding bij jou past?

Neem contact met me op, dan bespreken we jouw doelen en de mogelijkheden.

Neem contact op