Persoonlijk
Jouw doelen en hoe jij je voelt zijn het vertrekpunt. Daar begint alles.
1-op-1, duo of online
Coaching voor vrouwen
Drie manieren om aan jouw doelen te werken: 1-op-1 coaching en duo-trainingen bij BigGym in Groningen, of online coaching vanaf elke plek. Twijfel je? Neem contact op, dan bespreken we samen wat het beste bij jou past.
-
1-op-1 coaching
Persoonlijke begeleiding met aandacht voor jou en jouw doelen.
-
Duo-trainingen
Samen met iemand trainen, elkaar motiveren en werken aan jullie eigen doelen.
-
Online coaching
Begeleiding op afstand om aan jouw persoonlijke doelen te werken.
Weet je nog niet welke vorm bij je past? Stuur me een bericht via WhatsApp, dan denk ik met je mee.
Neem contact opJouw doelen
Jouw doelen en hoe jij je voelt vormen het vertrekpunt
Bij mij kun je terecht om af te vallen, fitter te worden, kracht op te bouwen en meer vertrouwen te krijgen in je lichaam.
-
Afvallen
In een tempo dat bij jou past, met aandacht voor hoe je je onderweg voelt.
-
Fitter worden
Stap voor stap je conditie opbouwen, zodat bewegen steeds vanzelfsprekender wordt.
-
Sterker worden
Kracht opbouwen met krachttraining en ontdekken wat je lichaam kan.
-
Zelfvertrouwen
Je goed voelen in je lijf en dat vertrouwen ook buiten de sportschool meenemen.
Jezelf durven zijn
Je hoeft je niet te meten aan een ander. Ik help je om jezelf minder te vergelijken met anderen en je minder te laten leiden door wat anderen van je denken.
Mijn aanpak
Persoonlijk, betrokken en uitdagend
Samen zoeken we je grenzen op en werken we stap voor stap aan vooruitgang, met aandacht voor jouw tempo, wat je lichaam aankan en plezier in bewegen.
Betrokken
Ik ben oprecht geïnteresseerd in wat jij wilt bereiken en hoe je je onderweg voelt.
Uitdagend
Ik dag je uit om verder te komen dan je zelf voor mogelijk hield, in een tempo dat bij jou past.
Je hoeft jezelf aan niemand te bewijzen. Je doet dit voor jezelf.
Benieuwd welke begeleiding bij jou past?
Neem contact met me op, dan bespreken we jouw doelen en de mogelijkheden.