Persoonlijk
Jouw doelen en hoe jij je voelt zijn het vertrekpunt. Daar begint alles.
Over Esmeraldagoesfit
Hoi, ik ben Esmeralda
Na mijn hbo-opleiding Vaktherapie merkte ik dat ik zelf niet lekker in mijn vel zat. Ik besloot het roer om te gooien en viel op eigen kracht 25 kilo af. Onderweg ontdekte ik mijn passie voor sporten. Ik werd sterker, voelde me fitter en kreeg meer vertrouwen in mezelf.
Toen ik bij BigGym ging werken, kreeg ik de kans om groepslessen te geven en vrouwen te coachen. Daar ontdekte ik hoe mooi het is om anderen te helpen groeien en te zien hoe hun zelfvertrouwen toeneemt.
Ik wil jou helpen om je goed te voelen in je lichaam en te ontdekken wat je kunt.
Dat is waarom ik dit werk doe. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden of sterker wilt worden: jouw doelen vormen ons vertrekpunt.
Samen zoeken we je grenzen op en dagen we je uit om stap voor stap verder te komen. Met aandacht voor jouw tempo, wat je lichaam aankan en plezier in bewegen. Zo werk je aan je doelen en bouw je aan vertrouwen dat je ook buiten de sportschool meeneemt.
Jouw doelen
Jouw doelen zijn het vertrekpunt.
Bij mij kun je terecht om af te vallen, fitter te worden, kracht op te bouwen en meer vertrouwen te krijgen in je lichaam.
-
Afvallen
In een tempo dat bij jou past, met aandacht voor hoe je je onderweg voelt.
-
Fitter worden
Stap voor stap je conditie opbouwen, zodat bewegen steeds vanzelfsprekender wordt.
-
Sterker worden
Kracht opbouwen met krachttraining en ontdekken wat je lichaam kan.
-
Zelfvertrouwen
Je goed voelen in je lijf en dat vertrouwen ook buiten de sportschool meenemen.
Jezelf durven zijn.
Je hoeft je niet te meten aan een ander. Ik help je om jezelf minder te vergelijken met anderen en je minder te laten leiden door wat anderen van je denken.
Mijn aanpak
Persoonlijk, betrokken en uitdagend.
Samen zoeken we je grenzen op en werken we stap voor stap aan vooruitgang, met aandacht voor jouw tempo, wat je lichaam aankan en plezier in bewegen.
Betrokken
Ik ben oprecht geïnteresseerd in wat jij wilt bereiken en hoe je je onderweg voelt.
Uitdagend
Ik daag je uit om verder te komen dan jezelf voor mogelijk hield, in een tempo dat bij jou past.
Je hoeft jezelf aan niemand te bewijzen. Je doet dit voor jezelf.
Instagram & TikTok
Kijk mee in mijn trainingen.
Volg mij op Instagram en TikTok voor meer inspiratie en een kijkje in mijn trainingen. @esmeraldagoesfit